剛剛去公司附近麵店吃飯，看到側邊櫃子有一本小書，所以翻來看看。剛好今天初一，是吃素的好日子（其實天天都是吃素好日子），於是用菜單背面抄了幾句簡單的詞句，和大家分享。這本小書的名字叫做：「散播慈愛」，這是一本緬文書的中譯本，薄薄小小的，緬甸文與中文對照，原作者是緬甸瓦謝達大長老sayadaw ashin vasetthabhiva。其他資料若有興趣，可自行上網查詢，短短吃一碗麵時間，容許我只抄寫一點點回來。
<慈愛經> 這是想要證得徹悟寂靜涅槃、善於有意修行的人應該做的事：
他必須有能力、正直、非常正直、易受教、柔軟、不自大。
知足、易護持、少事務、生活簡樸、諸根寂靜、擁有成熟的智慧、不無禮、不貪著在家眾。
佛陀對弟子講蘊護經的其中一小段，好像是因為有某位弟子被蛇咬傷了，結果眾弟子回來告訴佛陀，佛陀說是因為那位弟子對蛇沒有慈愛之心，於是受到牠的攻擊，然後佛陀就坐下來，教導眾弟子唸誦「蘊護經」，大意是願我們要對一切眾生有慈愛，也願一切眾生對我們有慈愛。共有好幾段，我只抄這一小段喔：
今天，只想分享芭芭拉.安吉麗思在書中的幾段話：
（1）實際上，世上的生活是一間教室。你、我和每一個人都是學生。我們來到這裡，是為了學習某些功課。我們是到這裡來學習的，問題在於，我們忘記了這個偉大的真理，忘記我們的生活目的何在。藉著學習，你真實地實踐了你的目標，用堅忍和毅力面對挑戰。也許你沒有得到想要的物質回報，但是你得到了更深刻、更持久的東西--你得到成長，你變成一個更好的人。
（2）生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。生活的目的不是讓外界的一切看上去很完美，而是在內心成長，從其中學會耐心、勇氣和自我接納。在生命中往前走，總是用拋開過往做為代價，我們得到的一切，都是用手中的東西做為代價。
今天早上進公司時，桌上放著世界展望會的本期刊物，封面照片是一位衣索比亞的八歲男孩，那位八歲男孩的名字叫做：瑪可.強波，他正背著一位飢餓沒有力氣的小孩。在這裡，每天都有人因為沒有乾淨飲水、沒有良好醫療、或因飢餓而死去。瑪可.強波看著天空，他對展望會的人說：「我希望有一天，我能和世界展望會一起照顧大家...我想要當醫生。」
能夠活著是一種幸福，如果還能平安長大，更是一種恩澤。即使是困難的活著，依然想要幫助別人，就像瑪可.強波一樣。在我們身邊，其實也有這樣一群人，儘管自己生活並不富裕，依然願意慷慨解囊幫助他人，默默地做，不求出名。
漸漸發現，心裡的貧窮，才是真正的貧窮。
這些衣索比亞的小朋友，不是窮人。
在本期刊物中，有一頁的主題是：『讓我活過五歲！』正是目前乖乖使用的這一張照片，大大的眼睛，小小的願望，他們只想活下去！有四分之一的孩子，在五歲以前就死亡，這是三十年前的統計數字，雖然至今已經改善十分之一，但在某些國家，兒童死亡率依然在上升，沒有下降的趨勢！也許你也看到「已經改善十分之一」，但是請仔細想想只改善十分之一，對於生命而言是好小的進步，生命很脆弱，在貧窮國家尤其是。每天都有人死亡或瀕臨死亡，當死亡率成了統計數字，我們很容易忘記這是每天都在上演的生命教育。
想和大家分享一首佛歌，我很喜歡。有時靜靜聆聽，隨著曲子唱著哼著，之後儘管沒有聽歌，當心情面臨起落時，歌詞與旋律就會自己跑出來。三寶也是如此，一如心靈的清泉，自然流洩，溫柔地滌淨我們蒙沙的心鏡。
想送給身邊幾位朋友，以及自己...「我們都像小孩般，很容易迷路」、「走在娑婆的旅途，總看不清楚」、「讓佛陀牽著我的手，帶我走出迷霧」...
來訪的朋友也可以聽聽看，聽多了重口味的流行歌，有時聽聽清爽的佛歌也不錯。
本文轉貼於郭明義點傳師（按此連結）網頁，謝謝點傳師分享^^
我們往往以為做功德就是做善事，如捐錢、助人…。忽略了「存好心」也是一種功德。不一定要做些什麼，調心、轉念，不為惡、不動惡念，就已功德無量。
釋迦牟尼佛有一次說法時，身上放出佛光，佛光照耀到一個佛國叫做日月光佛國。日月光佛國的菩薩說：「我們真是有福報啊！不必誕生在閻浮提（地球）那種濁土，和一些惡濁眾生在一起。」
不知水將流往何處，泉水只顧不斷湧出地面。
不知生過多少蛋，母雞還是日日生蛋。
不問誰來讀他，我每天總寫一點。 （日本作家-武者小路實篤）
謝謝武者小路實篤。
我每天總寫一點，未必在這片白紙上。
最近看到有人分享一部電影，
片名叫做「超速先生」，是講一位老頑童努力完成夢想的真實故事。
不過乖乖沒看過這部片，有興趣的人請拉到最底下看官方簡介喔^^
有一天，這位老人與一位鄰居小孩對話，
老人說：「人不積極追求夢想，那跟蔬菜有什麼兩樣！」
500 miles
If you miss the train I'm on
You will know that I am gone
You can hear the whistle blow a hundred miles
A hundred miles, a hundred miles
A hundred miles, a hundred miles
現在所實施的集約式農場經營法中，小牛肉的經營是最令人髮指的。小牛肉的經營方法，簡言來說就是把囚禁的、貧血的小牛飼以高蛋白的食物，生產肉質細嫩、顏色蒼白的小牛肉 ，以供昂貴飯店的顧客食用。1950年代，荷蘭的小牛肉業者發現了一種讓小牛活得更久一些而又不致影響小牛肉顏色與柔嫩的辦法--就是把牠們置於極為不自然的狀況之下。如果小牛生活在戶外，牠們就會到處走動，肌肉會發達起來，使食客覺得不夠柔嫩，並且會消耗業者供應的食糧。又由於牠們會吃草，肉色將不如新生牛犢那般蒼白。所以牛肉業者就把小牛從拍賣場直接送入囚禁式牛欄。
小牛生下一二天就離開了母親被裝車運往拍賣場，被業者直接送入囚禁式牛欄。 牛棚裡有成排的小牛欄，每一欄一英尺十英吋寬，四英尺六英吋長，狹窄的廄房和條板地面對小牛是嚴重的挫傷之源，當小牛長大一些，就連站起來和趴下去都感到困難。牛欄也窄得不容小牛轉身。有蹄動物在板條上起立或臥下時，會令牠們的膝蓋傷痛，而為了糞便便於清洗， 板條之間的縫又必須夠寬，使牛不舒服。牛欄中沒有草，也沒有墊，因為有草有墊小牛就會吃，壞了肉的顏色 。唯一離開牛欄時就是被殺的時刻。
小牛非常渴望媽媽，牠們也非常渴望吸吮。小牛吸吮渴望的強烈是和人類的幼兒一樣的。從被囚禁的第一天起，這不過是生下來第三天或第四天，牠就只能喝塑膠桶裡的東西。牠的食物是脫脂奶粉加維他命、礦物質和生長激素混和的液體。
小牛發瘋的想在牛欄上找一個吸吮的東西是常見的現象，只是往往卻無物可吸。不久後，小牛會產生反芻需求（就是吃下飼料再從胃部回溯到口中咀嚼），但粗飼料是絕對禁止的，因為其中含有鐵質而會使肉色變深。為讓小肉牛盡量吃得多，大部分小牛是不准喝水的。小肉牛業者的目標是在最短期間讓小牛體重增加最多，所以小牛的長期健康於他們是無用的；只要小牛能活到送屠就好。業者設計的美妙在於小牛會長到四百磅，而不是剛剛生下來的九十餘磅。蒼白或淺粉色的肉事實上是貧血的肉。像這樣的小牛肉製造，囊括了美國小牛肉市場的百分之五十至七十五。
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